孕晚期進(jìn)行刺激五感的風(fēng)浴
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母乳檢測(cè)儀認(rèn)為，自然胎教對(duì)刺激胎兒五感、促進(jìn)智能發(fā)育都有很好的作用。收聽(tīng)包含自然界聲音的音樂(lè)是比較方便的自然胎教方式。但過(guò)了孕中期以后，和人為的聲音相比，讓胎兒聽(tīng)聽(tīng)自然界中真實(shí)的鳥(niǎo)鳴聲、流水聲、風(fēng)聲等聲音可更加有效地刺激五感發(fā)育。
風(fēng)浴就是像用風(fēng)洗澡一樣，全身心地感受風(fēng)。風(fēng)浴是幫助胎兒大腦發(fā)育的一種胎教法，能夠?yàn)樵袐D和胎兒提供大量的優(yōu)質(zhì)氧氣。讓皮膚感受風(fēng)還能增加皮膚彈性，利于皮膚的呼吸、代謝、體溫調(diào)控等功能，使體液變得更干凈，對(duì)孕婦很有好處。平時(shí)容易感冒的人經(jīng)常進(jìn)行風(fēng)浴可以提高對(duì)病菌的抵抗力，而且即使不到野外去也能進(jìn)行風(fēng)浴。
打開(kāi)窗戶(hù)充分換氣，條件允許的話(huà)就不要穿衣服，準(zhǔn)備一些厚毯子或被子。脫掉衣服后蓋上被子安靜休息1分鐘。然后掀開(kāi)被子進(jìn)行20秒的頭部按摩，再蓋上被子安靜休息1分鐘。1分鐘后掀開(kāi)被子，按摩脖子和肩部30秒，休息1分鐘后再按摩腰部和腿部40秒。根據(jù)孕婦的身體狀態(tài)，還可以按摩身體其他的僵硬部位。
風(fēng)浴就是像用風(fēng)洗澡一樣，全身心地感受風(fēng)。風(fēng)浴是幫助胎兒大腦發(fā)育的一種胎教法，能夠?yàn)樵袐D和胎兒提供大量的優(yōu)質(zhì)氧氣。讓皮膚感受風(fēng)還能增加皮膚彈性，利于皮膚的呼吸、代謝、體溫調(diào)控等功能，使體液變得更干凈，對(duì)孕婦很有好處。平時(shí)容易感冒的人經(jīng)常進(jìn)行風(fēng)浴可以提高對(duì)病菌的抵抗力，而且即使不到野外去也能進(jìn)行風(fēng)浴。
打開(kāi)窗戶(hù)充分換氣，條件允許的話(huà)就不要穿衣服，準(zhǔn)備一些厚毯子或被子。脫掉衣服后蓋上被子安靜休息1分鐘。然后掀開(kāi)被子進(jìn)行20秒的頭部按摩，再蓋上被子安靜休息1分鐘。1分鐘后掀開(kāi)被子，按摩脖子和肩部30秒，休息1分鐘后再按摩腰部和腿部40秒。根據(jù)孕婦的身體狀態(tài)，還可以按摩身體其他的僵硬部位。
