什么是前奶？什么是后奶？

  母乳喂養(yǎng)看上去簡單，其實含有的知識特別多。本文來介紹一下母乳中的前奶和后奶，幫助媽媽們增加對母乳的認(rèn)識。
  一、前奶
  1、什么是前奶？
  前奶是每次喂奶剛開始時的奶，前奶中的水分多一些，所以外觀看起來較稀一些。
  2、前奶成分有哪些？
  通過母乳分析儀的檢測，可知前奶里含有豐富的蛋白質(zhì)、乳糖等營養(yǎng)成分。
  3、兩種情況前奶多
  ①兩頓奶隔太久
  兩次哺乳之間間隔時間越長，脂肪就有越充足的時間停留。太長的時間間隔，就可能造就過多的前奶。
  改善方法：縮短哺乳間隔。
  ②媽媽奶太多
  在媽媽奶太多的情況下，短時間內(nèi)就可能使腺泡腔內(nèi)充滿乳汁，給脂肪停留提供更多便利。
  改善方法：哺乳時視情況擠出部分前奶。不哺乳的時候，千萬不要有“排空乳房防堵奶”之類的操作，避免泌乳越來越多。
  二、后奶
  1、什么是后奶？
  每次喂奶十多分鐘后，寶寶吃到的是后奶。
  2、后奶成分有哪些？
  后奶因含脂肪較多，水分少一些，所以外觀呈乳白色，較黏稠。后奶除了含有前奶的所有成分以外，脂肪含量更高，提供的熱量多。
  三、嬰兒如何吃奶才能獲得全面的營養(yǎng)？
  嬰兒要想得到全面的營養(yǎng)，就要在一側(cè)乳房上吃的時間長一點兒，由此可以保證嬰兒能夠前奶、后奶都吃到。要吃空一側(cè)乳房的奶后，再吃另一側(cè)乳房的奶。