母乳分析儀講解母乳喂養過程中上火的對策

    在我們得日常生活和工作中，往往會聽到很多剛做完月子得準媽媽們在談論做月子得時候很容易上火得話題。其實準媽媽在做月子的時候，吃的東西都是一些油膩和大補的食物，雖然這些東西對于孕婦的身體康復是很有幫助的，但是這些大補的東西往往很容易讓孕婦出現上火的現象，引起皮膚干燥、臉上長滿痘痘等情況，病情嚴重的還會出現便秘、口干舌燥等。那么，孕婦做月子上火怎么辦呢?母乳分析儀指導專家為你解答。
 
   很多孕婦在做月子的時候會天天吃麻油雞，然后就出現了上火的癥狀，其實吃麻油雞并不一定會引發上火，對于不上火的方法就是在烹煮麻油雞的時候，材料中的姜和麻油用量要盡量的減少，而酒的用量也要控制。
 
    另外，孕婦在做月子的時候并不一定只吃麻油雞來補充身體所需要的營養，也可以采用一些較為清淡的食物來進行營養補充，象山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，對于蔬菜類的食物可以選用絲瓜、冬瓜、蓮藕等，以及可以多食用一些青菜豆腐湯等具有降火作用的食物，來緩解孕婦體中的火氣。
 
    其實，對于孕婦來說水果可以多吃，但是有些水果可以吃有些水果是不可以多吃的，如荔枝、龍眼、蘋果等，這些水果容易使人引發上火的現象，對于柳橙、草莓、櫻桃、葡萄等水果，孕婦合理的吃一點，以補充身體的所需的維生素元素，但是孕婦要記住不可以多吃，吃得太多反而會有適得其反得效果。