孕期準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該怎樣避免胎兒臍帶繞頸
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1、頻繁撫摸肚子
很多孕媽喜歡用手撫摸自己的肚子和胎兒進(jìn)行互動(dòng)。其實(shí)胎兒會(huì)根據(jù)媽媽的撫摸方向在子宮里進(jìn)行來(lái)回運(yùn)動(dòng)，一不小心就會(huì)發(fā)生臍帶繞頸的風(fēng)險(xiǎn)。
2、睡姿不正確
孕媽咪不正確的睡姿也會(huì)造成胎兒臍帶繞頸。對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，采取左側(cè)臥睡姿較為合適。一方面是因?yàn)樽髠?cè)臥位能夠減輕子宮對(duì)孕媽咪的主動(dòng)脈壓迫，使子宮胎盤(pán)水血量增加;另一方面則是可以改善子宮右旋轉(zhuǎn)程度，避免子宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧和發(fā)育遲緩的現(xiàn)象。
3、做大幅度運(yùn)動(dòng)
懷孕后，如果孕媽咪運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)幅度過(guò)大，不但容易消耗體力，而且幅度大的運(yùn)動(dòng)還會(huì)拉傷背部肌肉，加重腰椎負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的情況下還容易引起流產(chǎn)。當(dāng)然，不運(yùn)動(dòng)也是不行的哦，因?yàn)檫m度的運(yùn)動(dòng)不但能改善懷孕期 間的不適感、有助于順產(chǎn)，產(chǎn)后還更容易恢復(fù)身材。
4、呼吸過(guò)于急促
如果孕媽咪呼吸過(guò)于急促，會(huì)使胎兒在子宮內(nèi)造成短時(shí)間缺氧或是呼吸不暢。而遇到缺氧時(shí)，胎寶寶則容易在羊水中四處亂動(dòng)，從而導(dǎo)致被臍帶纏繞。
5、孕期經(jīng)常熬夜
準(zhǔn)媽咪在孕期經(jīng)常熬夜，不但會(huì)加重身體和心理上的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響胎兒的生物鐘，使胎兒過(guò)于活躍從而引起胎兒繞頸。因此，孕媽咪一定要保持規(guī)律的作息，睡眠時(shí)間要盡量保持在每晚8-9小時(shí)，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
康奈爾專家指出胎兒出現(xiàn)臍帶繞頸的情況是非常危險(xiǎn)的，很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒窒息，因此孕媽媽們一定要留心。上面孕媽媽的5種行為會(huì)大大的增加胎兒臍帶繞頸出現(xiàn)的概率，因此孕媽媽們一定要注意。在此專家提醒廣大的孕媽媽在孕期一定要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)的進(jìn)行處理。
