漲奶漲到疼哭？這兩個緩解方法一定要記牢！
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漲奶是哺乳期寶媽們經(jīng)常會遇到的苦惱。今天，乳汁分析儀生產(chǎn)商就好好說說漲奶的解決方法。
1、移出乳汁—寶寶吸吮
不管是生理性漲奶也好還是寶寶很久不吃漲奶也好，讓寶寶吸吮是首要的方法。
漲奶時乳頭扁平、乳暈緊繃的狀態(tài)，寶寶可能不容易吃到奶，我們可以用一些小方法把乳暈排軟：一手托起乳房，另一手從乳根到乳頭輕輕梳理，然后用大拇指以乳頭為圓心，從乳暈到乳頭方向推，力度要輕，待乳暈部位乳汁排出變軟以后再讓寶寶吸吮，這時候?qū)殞毦腿菀孜鋈橹恕?/div>
2、緩解疼痛—外敷
被漲奶折磨過的寶媽們都知道，硬成“石頭”的乳房，特別疼！有時候僅僅是衣物的摩擦都讓寶媽們覺得火燒般疼痛！可是疼不能忍著啊，我們得想辦法緩解。
一般漲奶疼痛都發(fā)生在月子里，所以我們不建議寶媽們熱敷。熱敷雖然能讓乳房暫時舒服些，但是會加劇乳腺管擴(kuò)張，有可能演變成乳汁淤積的乳腺炎，所以這里我們推薦給大家的是常溫的包菜葉、土豆片或者蒲公英外敷。
具體方法如下：
包菜葉壓軟或者將土豆片洗凈，敷在乳房周圍，避開乳頭部位；
將新鮮蒲公英洗凈搗碎，外敷在乳房周圍，避開乳頭部位。
外敷的時候，一定要確定自己是否對這些植物過敏，過敏的話不能外敷。敷10~15分鐘更換即可。可以有效緩解生理性漲奶帶來的疼痛。
注意事項
生完寶寶后要早開奶，很多漲奶的寶媽就是沒有及時讓寶寶吸吮憋的；
剛生完孩子一定不能喝下奶湯，切記。
