已經(jīng)開(kāi)始混合喂養(yǎng)，媽媽該如何科學(xué)地追奶？
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不管出于何種原因讓我們開(kāi)始給寶寶添加配方奶，我們都會(huì)希望自己的母乳能盡量多一些。今天母乳檢測(cè)儀生產(chǎn)廠家為大家分享一個(gè)實(shí)用的話題，已經(jīng)開(kāi)始混合喂養(yǎng)，媽媽該如何科學(xué)地追奶。
乳房的泌乳機(jī)制
首先我們要理解乳房的泌乳機(jī)制。我們的身體是很奇妙的，乳房會(huì)根據(jù)寶寶的需要來(lái)產(chǎn)奶，也就是寶寶需要多少，乳房就會(huì)產(chǎn)多少奶。即使是雙胞胎，乳房也可以提供兩個(gè)寶寶需要的母乳。這樣說(shuō)，喂奶豈不是很簡(jiǎn)單？為什么會(huì)發(fā)生母乳不足的情況呢？
實(shí)際上，乳房產(chǎn)生足夠的母乳是需要前提的，足夠的次數(shù)和有效的吸吮，兩者缺一不可。
次數(shù)多吸吮不夠不行
如果一天喂十幾二十次，數(shù)量是很多，但每次寶寶都不是用力吃，吃吃睡睡，大多數(shù)都是無(wú)效的吸吮，乳房是很難產(chǎn)生足夠的乳汁的，很多時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致母乳量的下降。越喂母乳越少，配方奶越加越多。
用力吸吮次數(shù)不夠也不行
如果哺乳姿勢(shì)正確，寶寶也用力吃?xún)蛇吶榉恳欢螘r(shí)間，就會(huì)刺激媽媽的身體產(chǎn)生泌乳素，我們稱(chēng)之為有效的吸吮。但如果小月齡（3個(gè)月內(nèi)）的寶寶24小時(shí)只吃3次母乳，乳房同樣無(wú)法得到足夠的有效刺激，導(dǎo)致難以產(chǎn)出足夠的乳汁。
心理暗示很重要
追奶的媽媽?zhuān)３中那橛淇欤灰獞n慮，不要給自己太大的壓力，好心情是追奶的關(guān)鍵。
請(qǐng)相信自己母乳會(huì)多起來(lái)，當(dāng)然也要采取正確的措施，母乳就會(huì)真的多起來(lái)的。
另外，如果家里不支持母乳喂養(yǎng)，請(qǐng)盡量科普添加配方奶有風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)文章，盡量自行過(guò)濾掉“你的母乳怎么這么稀”、“XX家寶寶吃了配方奶可胖了”等說(shuō)母乳不足或不好的聲音。
（據(jù)說(shuō)哺乳時(shí)想象或看著流水的圖片，也可以催乳哦。比如瀑布照片。配上輕音樂(lè)，就更好啦。目的在于放自己放松）
