兩種堵奶原因，媽媽不妨對照一下

  雖然母乳檢測儀測得母乳成分不會因堵奶而改變。但經(jīng)常堵奶，還是讓媽媽煩惱不已。不妨對照一下下面的這兩種堵奶原因，看看自己是否“中招”。
  1、心情不好，抑郁或者著急
  哺乳媽媽心氣不順，找茬吵架，每天唉聲嘆氣、自怨自艾等，導致自己肝郁氣滯，從而造成肝經(jīng)受阻，氣不順暢，導致堵奶發(fā)生；或者著急孩子沒奶吃，或者剛剛生產完家里的人所有注意力都向孩子去了，對自己沒那么關心照顧、或者家里的雞毛蒜皮的瑣事等等，引起心火旺盛，都會導致頻繁堵奶。
  解決方法：
  對于肝郁氣滯的堵奶，建議媽媽們發(fā)泄一下情緒或者疏通一下肝膽經(jīng)，釋放壓力；
  對于心火旺盛的堵奶，媽媽們要自己勸自己，慢慢都會好的，沒有什么比自己的身體更重要，不是嗎？可以疏通一下心經(jīng)、心包經(jīng)，或者喝一些蓮子粥，用蓮心熬水喝，都能逐漸緩解堵奶。
  2、內衣過緊或有外力壓迫
  很多媽媽堵奶后，乳房本來都疏通好了，可是沒兩天又堵了起來，詳細問過，才知道原來內衣太緊了，壓迫乳房，或者晚上睡覺壓到、寶寶撞到乳房，堵奶就又來了。
  大家從我們乳孔噴出乳汁的粗細就能看出，我們的乳腺管是比較細的，一旦受壓迫，就很容易受傷導致堵塞了。
  解決方法：
  更換寬松的哺乳內衣，晚上睡覺盡量平躺，避免寶寶踢到或者撞擊。