分享按摩催乳的方法給媽媽們

  使用母乳檢測(cè)儀分析得知，在催乳后，乳房產(chǎn)奶量增加。催乳的方法有很多，本文給媽媽們分享一下按摩催乳的方法。
  按摩催乳以舒筋、通絡(luò)、理氣、活血為原則。一般采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本的手法，但是，在實(shí)際應(yīng)用的時(shí)候，需要多種手法相互配合。
  進(jìn)行催乳時(shí)，為了防止在按摩時(shí)損傷皮膚，通常會(huì)先用香油或潤(rùn)膚露對(duì)手和乳房進(jìn)行潤(rùn)滑，然后用雙手全掌由乳房4周沿乳腺管，輕輕地向乳頭方向進(jìn)行推撫。若媽媽的乳房上有硬塊，就應(yīng)該從好的部位推向乳房硬塊部位，直至整個(gè)乳房都變軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更好地促進(jìn)乳汁的分泌，讓催乳效果更有效的顯現(xiàn)。
  媽媽也可以用干凈的毛巾或者手帕，蘸一些溫開水，從乳頭向乳暈的方向，成環(huán)形進(jìn)行擦拭，兩側(cè)乳房各擦拭15分鐘，同時(shí)，使用以下按摩方法：
  環(huán)形按摩：
  雙手分別放在乳房的上方、下方，以環(huán)形的方向，按摩整個(gè)乳房；
  指壓式按摩：
  將雙手張開，放在乳房的兩側(cè)，從乳房的外側(cè)向乳頭方向進(jìn)行擠壓。
  按摩催乳，注意正確的手法非常重要，若手法不準(zhǔn)確或者手勁太大，都可能會(huì)導(dǎo)致乳腺管堵塞加重，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)炎癥。
  媽媽們平常要保持乳房衛(wèi)生。邊哺乳邊工作的媽媽不要因?yàn)楣ぷ鳎⒄`了正常的擠奶時(shí)間。一般來講，2至3個(gè)小時(shí)應(yīng)該擠1次，否則乳房易產(chǎn)生炎癥。