在哺乳期乳汁太少應該怎么辦？

       首先不要對純母乳有執念，奶粉該喝就喝，能實現純母乳固然好，不能的話也沒什么，保持一顆平常心不管是對自己，對寶寶，還是對追奶這件事本身都是更好的。

       其次，再來說說具體追奶的方法：一是媽媽自己要保證良好的營養和充足水分攝入，根據能量守恒定律，奶水的營養和水分都是從你的飲食中轉化而來；二是媽媽要保證充足的休息并保持良好的心情，一個好的身體狀態才能為產奶提供良好的環境，那些沒休息好奶越來越少的媽媽和因為情緒原因導致回奶的媽媽都不是個例；三是要給身體奶量不夠的信號，刺激泌乳，每次喂奶都要讓寶寶先充分吸吮母乳，母乳不夠再補充喂奶粉，因為剛開始寶寶餓的時候吸吮的力度是最大的，能夠比較好的刺激乳房，另外，寶寶吃完奶以后可以再用吸奶器吸一段時間，小寶寶在饑餓狀態下一般是不太愿意較長時間的吸吮沒有足夠奶水流出的乳房的，那么在寶寶吃完奶以后，用吸奶器繼續吸的話還是能吸出少量的乳汁，這就能夠起到一個加強對乳房的刺激的作用，同時吸出來的奶也可以用于寶寶下次的喂養，這樣也可以逐漸減少寶寶吃奶粉的量。除了這些之外，有條件的媽媽還可以請催乳師幫助疏通一下乳腺管，也可以通過按摩的時候刺激一下泌乳。

       使用母乳檢測儀對哺乳期的媽媽進行檢測發現，每個媽媽都是具備純母乳喂養的條件的，按照前面的建議，一般兩三天就能夠看得出效果，或者寶寶直接吃到的奶量增加，每頓需要補充的奶粉量就會相應減少，或者吸奶器吸出來的奶量會變多。堅持一段時間就能基本實現純母乳喂養。