在哺乳期間，寶媽生氣會影響母乳嗎？
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哺乳期生氣會影響母乳的分泌的，也會降低母乳的量，會造成乳汁少、乳汁不足的現(xiàn)象，建議寶媽們保持愉快的心情，不僅有利于分泌母乳，寶寶也能感覺得到媽媽的情緒，會發(fā)出不一樣的反應(yīng)，影響孩子的發(fā)育。
為什么哺乳期生氣會影響母乳呢？
哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時內(nèi)分泌系統(tǒng)會受到影響，會使得交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而令其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質(zhì)也過量分泌腎上腺素，甚至產(chǎn)生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，并伴有消化功能紊亂等癥狀。
如何提高哺乳期奶量？
1、讓寶寶多吮吸：使用母乳檢測儀對母乳進(jìn)行實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、媽媽保持良好的情緒：媽媽心情愉悅，會分泌更多的多巴胺，有利于乳道的疏通，更有利于產(chǎn)生更多的乳汁，促進(jìn)分泌。
3、保持充足營養(yǎng)：多吃營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準(zhǔn)備一點湯水，對妻子乳汁的分泌能起催化作用。
